ナッツ類が、体に良いと聞きました。それから、うちではナッツ類を常備しています。アーモンド、くるみ、カボチャのたね、カシューナッツ等。全てが一度に揃う事はちょっと難しいですが、(^_^;そのうちの２種類位を常備するようにしています。なくなったら、…