仕事が忙しかった上に、体調も崩し、家の事がなかなかできずにいました。本当に久々の断捨離です。着けられなくなった服を処分したいと思います。 着けられないのに、クローゼットの中で眠っている服があります。服をなかなか捨てられない私〜は、一気に捨て…

整える習慣 小林弘幸 著 日経ビジネス人文庫 お医者さんが書いた医学の立場から身の回りや時間、人間関係や行動パターン、食や体、メンタルや自分らしさの整え方の具体的なアドバイスの本です。 コンディションを整える事はすなわち自律神経を整える事であり…