靴箱の整理をしました。 『中足骨骨頭痛』になり、ヒールのあるパンプス等が履けなくなりました。靴箱の中にあった靴を思い切って整理＆処分しました。 なかなか捨てきれなかった物が整理できて、スッキリしました。 新調した２足をしばらく履きこなします。…

靴を買いました。 『中足骨骨頭痛』という足のトラブルになり、整形外科で靴を変えるように言われました。足専門の治療院でお勧めしていただいた『onシューズ』を購入しました。かなりいいお値段です。 スイス生まれの高機能スポーツシューズ。靴底が特徴的…

痛い！歩く時に、足の裏が激痛。痛くて体重も乗せられず、うまく歩けなくなりました。 整形外科に行きました。足裏の人差し指から薬指の付け根に痛みが出る、『中足骨骨頭痛（ちゅうそっこつこっとうつう）』という骨の痛みが原因でした。 中足骨骨頭とは足…

コロナが５類になり、規制が緩和されたばかりの今月、コロナに罹りました。 高熱が３日続き、全身激痛、頭痛、咽頭痛、激しい咳、呼吸困難、下痢、起き上がれない倦怠感、ありとあらゆる症状が出ました。食事も摂れず、ゼリーやドリンクで凌ぎました。 もと…

昨日は、私の誕生日でした。 子供たちが本土の大学へ進学し、夫婦２人で迎えた誕生日でした〜。例年の家族パーティ用のホールケーキは無し〜。その代わり２人でディナーを食べに行きました。お店のサービスの誕生日ケーキがあり、嬉しいサプライズでした。 …

突然、更年期障害が始まりました。ホットフラッシュ、ふわふわしためまい、関節痛、抜け毛、倦怠感、不眠、頭痛、びっくりするくらいありとあらゆる症状が出始めました。 仕方ないと我慢して過ごしていましたが、あまりにもキツいので、婦人科を受診しました…

コロナワクチン２回目接種の前に色々準備しました。ほとんどの方が発熱すると聞き、私はもともと免疫力や抵抗力が持病の影響で弱いので、かなり構えました。（笑） ワクチン１回目でも、かなりの副作用があり大変でした。熱、ふらつき、倦怠感、モデルナアー…

ワイヤレス骨伝導イヤホン。購入当時、画期的な最先端イヤホンでした。 その頃の私は、突発性難聴で右耳が聴こえなくなっていました。右が聴こえなくても左耳があるから大丈夫！そう思いましたが、実際には、片耳での暮らしはかなり不自由で、人の声や周りの…

唐津焼きの湯呑みを買いました。素朴な色と形が気に入りました。唐津焼きの中でも、『まだら唐津』と言われている品です。 個人的には、黒唐津が欲しかったのですが、手が出ないほどのお値段でした。 『一楽ニ萩三唐津』 陶器の世界でそう言われています。唐…

家庭菜園をされている先輩から、野菜をいただきました。夏の定番、『ゴーヤー』です。今年は沢山収穫したらしいです。 うちの家族はゴーヤー好きなので、嬉しく頂戴しました。早速、ゴーヤーチャンプルーを作ろうと思います。 オクラもいただきました。 赤オ…

長田一美 著 ブルーロータスパブリッシング 発行 『実年齢を信じてもらえないほどきれいな人になる方法』 ４７歳からの自分ケアは食とストレッチ ヨガセラピスト長田さんが書いた本。表紙の写真は、とても６３歳とは思えないほど若々しく美しいです。 こんな…